Phương pháp Montessori là triết lý giáo dục dựa trên kinh nghiệm của thầy thuốc và nhà giáo dục người Italy, Maria Montessori (1870-1952). Hiểu đơn giản, đó là cách giúp trẻ phát triển theo khả năng riêng. Dưới đây là một đôi hướng dẫn trong lớp học Montessori để khuyến khích trẻ học cách chăm nom sức khỏe.
1. Tạo điều kiện
Nếu muốn con tự coi sóc bản thân, các vật dụng cần thiết phải được đặt trong tầm với của con. chả hạn, nếu bạn muốn con tự xì mũi, hãy đặt hộp giấy trong phòng ngủ của con hoặc ở những chỗ thấp. Trước khi dạy coi sóc bản thân, trẻ nên học cách phân biệt các vật dụng dùng khi nào và có thể dễ dàng với tới.
2. nhẫn nại
Một trong những lý do phụ huynh thường làm hộ con mọi việc vì nhanh hơn rất nhiều việc các bé tự thực hành. Bạn có thể cần kiên nhẫn và mất nhiều thời kì đợi một đứa trẻ 2 tuổi đi giày nhưng đây là khoản đầu tư giá trị. Vì vậy, khi thấy con muốn tự thực hiện những công việc của mình, phụ huynh hãy kiên nhẫn quan sát, đôi khi cho trẻ một số gợi ý. Các em sẽ ghi nhớ cách thực hành và độc lập hơn trong tương lai.
3. nhắc nhỏm con khi cần thiết
Việc phụ huynh thẳng tắp nhắc trông nom sức khỏe có thể không lọt vào tai trẻ con. Thay Vì vậy, hãy chỉ nhấc vào đúng thời khắc cần thiết để trẻ ghi nhớ lâu hơn và hiểu phải làm gì trong trường hợp hao hao.
thí dụ, khi thuộc cấp dính đầy bụi bẩn nhưng trẻ muốn ngồi vào bàn ăn, hãy nhấc: "Bố/mẹ thấy tay chân con đang bẩn. Con cần rửa sạch bộ hạ bằng xà phòng trước khi ăn. Vậy con nhớ xà phòng ở đâu không?".
4. Những lề thói tự săn sóc sức khỏe dành cho trẻ nhỏ
Xì mũi
Ngay từ nhỏ, trẻ có thể học cách tự xì mũi. Phụ huynh hãy đặt trong phòng trẻ hoặc ở quanh nhà những hộp giấy ăn nhỏ và túi rác để trẻ biết cần vứt giấy bẩn sau khi dùng. Nhiều đứa bé tinh nghịch thích lôi hết giấy trong hộp ra ngoài trời nên ba má chỉ nên đặt 2-3 tờ giấy trong mỗi hộp để tránh lãng phí.
trước hết, hướng dẫn con xử lý từng bên mũi, tránh xì mạnh cả hai bên cùng lúc có thể làm vỡ các mạch máu nhỏ và gây ra tình trạng chảy máu cam. Sau khi đã hoàn tất, dùng một tờ giấy khác lau sạch khuôn mặt và rửa sạch tay.
Rửa tay
bố mẹ cần dạy con rửa tay từ rất sớm, dù có thể bé chưa với tới bồn rửa mặt. Trước khi trẻ ngồi vào bàn ăn hoặc sau khi nghịch bẩn, hãy chuẩn bị chậu nước nhỏ hoặc ghế nhỏ có thể với tới bồn rửa tay.
Để rửa tay đúng cách, đầu tiên các bé phải làm ướt hai bàn tay bằng nước, lấy xà phòng và chà hai bàn tay vào nhau. Tiếp theo, chà hai lòng bàn tay với nhau, miết mạnh các ngón tay vào kẽ ngón tay rồi chà lòng bàn tay này lên mu bàn tay kia và trái lại. Sau đó, chà các đầu ngón tay này vào lòng bàn tay kia rồi rửa sạch dưới vòi nước chảy từ cổ tay xuống ngón tay và làm khô tay.
Đối với các bé lớn, bố mẹ có thể biến hoạt động này trở nên ham thích hơn bằng cách sử dụng kem dưỡng da tay hoặc bàn chải vệ sinh móng tay.
Thay xống áo
Nếu muốn trẻ học cách tự thay xống áo, bố mẹ nên chọn lựa những bộ đồ đơn giản, dễ dàng thay ra thay vào và tránh những món phụ kiện hoặc quần áo khó cởi như áo liền quần, thắt lưng, nơ buộc. Ngoài quần áo, đừng quên dạy con cách đi giày, đeo khăn quàng cổ, khăn tay, tất chân hoặc phụ kiện đi kèm.
Bên cạnh việc học thay quần áo, lựa chọn xống áo hiệp với thời tiết cũng là kỹ năng quan trọng trẻ nên học. Ví dụ, khi trời nắng nóng, bạn hãy hướng dẫn con chọn quần áo thoáng mát và bôi kem chống nắng. Khi ra ngoài đường trời lạnh, con không thể quên áo khoác hoặc khăn quàng cổ.
Đánh răng
Việc đánh răng nên được thực hiện khi trẻ đã mọc những chiếc răng trước tiên, không cần đợi đến khi mọc đủ hàm. thời điểm này, trẻ chưa cần thiết phải dùng kem đánh răng và nên dùng bàn chải đầu tròn, lông mềm để bảo vệ nướu.
Khi trẻ 2-3 tuổi, phụ huynh có thể cho con dùng kem đánh răng không chứa flour vì có thể làm răng các em giòn, dễ gãy. Duy trì hoạt động đánh răng đến khi trẻ 3 tuổi có thể giúp hình thành lề thói vào buổi tối trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi dậy.
|
|
Ảnh:
Shutterstock.
|
Uống nước
Uống nước thường không được cha mẹ quan tâm nhưng cần hình thành lề thói để mỗi ngày thân thể hấp thu đủ lượng nước cần thiết. Hãy đặt những bình nước ở quanh nhà, trong phạm vi trẻ có thể với tới. Nếu bình nước thường ngày quá nặng hoặc quá đầy, bác mẹ có thể chuẩn bị cho con những chiếc bình riêng, nhỏ nhắn hơn với họa tiết bắt mắt để lôi cuốn trẻ. Quanh khay đựng nước, bạn có thể đặt thêm giẻ lau để nhắc trẻ thu dọn nếu làm đổ nước ra ngoài.
Chuẩn bị thức ăn
trẻ thơ thường thích tự chuẩn bị hoặc tham gia quá trình nấu ăn cùng cha mẹ. Thay vì bảo con "ra chỗ khác chơi cho bố/mẹ nấu cơm", bạn có thể rủ con cùng vào bếp chuẩn bị bữa ăn. Hãy tranh thủ thời gian này để nói về lợi ích của những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, tác hại của thức ăn không tốt.
Nếu trẻ lớn, bạn có thể nhờ nhặt ra, gọt vỏ củ, quả hoặc lên menu cho cơm trưa mang đi học hoặc bữa cơm gia đình. Trẻ thường thích ăn thực phẩm chiên rán nên có thể sẽ chỉ đề xuất toàn món ăn này. Thay vì gạt bỏ ý kiến của con, hãy khen ngợi chúng kèm theo một số lời khuyên giúp bữa ăn lành mạnh hơn. chả hạn: "Con thật là sáng tạo. Tuy nhiên mẹ nghĩ là ăn nhiều gà rán sẽ bị đầy bụng nên chúng ta sẽ ăn gà rán kèm thêm thật nhiều rau và hoa quả nhé".
Sơ cứu
Những trường hợp trẻ không bị thương nặng, bác mẹ có thể dạy con cách tự sơ cứu như những vết trầy xước, vết đứt tay nhỏ. Hãy chuẩn bị khay y tế nhỏ dành riêng cho trẻ và đặt ở khu vực có thể lấy được khi bạn không có mặt. chỉ dẫn con cách làm sạch vết thương, cách đeo băng dán cá nhân chủ nghĩa đúng cách hoặc cách xoa dầu cho các vết tím.
Khi trẻ lớn hơn, bạn có thể dạy con các biện pháp sơ cứu nguy cấp như phương pháp Heimlich giúp người mắc nghẹn, cầm máu, băng bó trợ thời cho người gãy chân.
Kem dưỡng da và kem chống nắng
Kem dưỡng da và kem chống nắng không phải để làm đẹp và chỉ dành cho con gái mà là những vật phẩm rất bổ ích trong việc bảo vệ làn da, đặc biệt khi trẻ nô đùa thẳng thớm dưới trời nắng. Bạn có thể mua cho con những lọ kem dưỡng da, kem chống nắng cỡ nhỏ. Hãy chỉ cho con cách lấy một lượng vừa đủ mỗi lần sử dụng, cách thoa kem, thời kì nên sử dụng và đừng quên nhấc mang theo mỗi khi đi xa.
Tú Anh
(Theo
Motherly
)
