Dinh dưỡng mẹ bầu “chuẩn chuyên gia” trong ba tháng đầu

Dinh dưỡng mẹ bầu trong ba tháng đầu quan yếu như thế nào?

Mẹ biết không, 3 tháng đầu là thời đoạn phát triển quan yếu nhất của thai nhi.

Vào tuần thứ 4 của thai kỳ, hệ thống thần kinh của bé đã bắt đầu phát triển. Đến tuần thứ 6 thì não và tủy sống sẽ hình thành, cùng với đó là sự phát triển của tim, hệ tuần hoàn và các cơ quan nội tạng khác. Đến cuối tuần thứ 12 thì hầu hết thảy các bộ phận của thai nhi như chân, tay, mắt, mũi đều hoàn thiện.

Bé dần hoàn thiện các bộ phận trong những tháng đầu của thai kỳ (ảnh minh hoạ)

Để phát triển toàn diện các bộ phận, thai nhi cần đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vi chất cấp thiết như canxi, vitamin D, sắt, acid folic... Nếu mẹ không cung cấp đủ chất dinh dưỡng thì có thể dẫn đến dị tật, suy dinh dưỡng, thậm chí là sảy thai.

Một chế độ dinh dưỡng khoa học ngay từ thời đoạn đầu sẽ là tiền đề cho mẹ một thai kỳ khỏe mạnh và em bé phát triển toàn diện.

Chế độ dinh dưỡng khoa học cho mẹ bầu 3 tháng đầu thai kỳ

Nhu cầu năng lượng

Cùng với sự phát triển của thai nhi, nhu cầu năng lượng trong dinh dưỡng mẹ bầu cũng đổi thay đáng kể. làng nhàng mẹ cần cung cấp khoảng 2300 -2400kcal/ngày.

Các vitamin và khoáng vật

Nhiều mẹ lầm tưởng rằng chỉ cần ăn nhiều, cung cấp đủ năng lượng mỗi ngày là con đã phát triển tốt. Tuy nhiên, bên cạnh đó, việc bổ sung các vi chất trong chế độ dinh dưỡng mẹ bầu là khôn cùng cấp thiết để giúp trẻ tránh được những dị tật bẩm sinh từ sớm.

Acid folic

Acid folic giúp giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh cho trẻ, tật nứt đốt sống trong bào thai.

Mẹ bầu cần bổ sung acid folic để ngừa dị tật ống thần kinh (ảnh minh hoạ)

Mẹ bầu có thể bổ sung chất này qua các thực phẩm như các loại rau màu xanh thẫm (rau muống, cải xanh...), ngũ cốc, thịt gia cầm...

Sắt : Mẹ bầu cần bổ sung ít nhất 15gr sắt mỗi ngày để ngừa thiếu máu, từ thịt, tim, cật, rau xanh và các loại hạt... ngoại giả, thai phụ có thể sử dụng viên uống cung cấp sắt và axit folic theo chỉ định của thầy thuốc.

Canxi và vitamin D : Đây là 2 thành phần dinh dưỡng rất quan trọng để hình thành hệ xương thai nhi. Các mẹ cần chú ý bổ sung canxi trong sữa, trứng, tôm, cua, cá, rau xanh, đậu đỗ và tắm nắng sớm để kết nạp vitamin D.

Bên cạnh đó việc bổ sung các yếu tố vi lượng như Mg, Iod, selen, Zn các vitamin nhóm B, vitamin C, DHA/EPA cũng rất quan yếu để cung cấp đầy đủ vi chất cho mẹ bầu và cho con.

Chế độ ăn như thế nào để mẹ ốm nghén mà con vẫn đủ dinh dưỡng?

Ba tháng đầu thai kỳ là thời đoạn hết sức khó khăn của mẹ. Những cơn ốm nghén, buồn nôn trực khiến mẹ chẳng thể ăn uống gì được, ảnh hưởng bị động sức khỏe của mẹ mà còn gián tiếp làm ảnh hưởng xấu đến sự phát triển thai nhi.

Cách ăn “chuẩn” giúp mẹ ốm nghén vẫn ăn ngon

Mẹ cần đổi thay chế độ ăn uống sinh hoạt để giảm nghén (ảnh minh hoạ)

Để tránh hiện tượng nôn, buồn nôn do ốm nghén mẹ hãy chia nhỏ khẩu phần dinh dưỡng, để sẵn bánh, kẹo, hoa quả để yên bụng và dễ chịu hơn. Thêm vào đó, các mẹ cũng cần tập thể dục nhẹ nhàng bằng các động tác hít thở, yoga bà bầu…

Tuy nhiên những phương pháp đổi thay về sinh hoạt, ăn uống chỉ là những phương pháp khắc phục một cách tạm. Lúc này, mẹ nên tìm cho mình những cách loại bỏ ốm nghén hiệu quả, mau chóng và triệt để hơn.

Mẹ hết ốm nghén nhờ Gừng và Vitamin B6

Gừng và vitamin B6 là hai thành phần lành tính đã được chứng minh là có tác dụng giảm ốm nghén hiệu quả và an toàn với đàn bà mang thai.

Vitamin B6 có tác dụng tăng sinh sản GABA- chất ức chế tâm thần, giảm sự khó chịu tại vùng CTz, giúp giảm nôn, buồn nôn...

Gừng giúp ức chế tâm thần trung ương dẫn đến giảm co thắt dạ dày, giảm buồn nôn, nôn. Thêm vào đó, dược chất này kích thích tiết dịch mật, vận tải qua đường tiêu hóa.

Miếng ngậm giảm ốm nghén Vinger 6

Từ Gừng hữu cơ và Vitamin B6 cùng công nghệ chiết xuất CO2 siêu tới hạn, các nhà khoa học Hàn Quốc đã bào chế thành công . Đây là dòng sản phẩm giảm ốm nghén đầu tiên sử dụng dạng bào chế là miếng film ngậm tan rã trong miệng sau 30s nhờ đó phát huy tác dụng tức thời.

Các mẹ sẽ cảm nhận được tác dụng giảm nôn, buồn nôn ngay trong lần trước hết sử dụng và hết hoàn toàn các triệu chứng ốm nghén ngay sau liệu trình 10 ngày. Sản phẩm đã được chứng minh hiệu quả trên lâm sàng và được hàng triệu mẹ bầu trên thế giới tin dùng.

Vinger 6 là giải pháp an toàn giúp mẹ ăn uống ngon miệng, chẳng lo nôn nghén để con đủ dinh dưỡng phát triển toàn diện. Hãy để Vinger 6 đồng hành cùng bạn trên hành trình làm mẹ khôn cùng thiêng liêng này nhé!

Đơn vị phân phối: Công ty TNHH Dược Hunmed Địa chỉ: 2/115 thắng lợi, Văn Quán, Hà Đông, Hà Nội Hotline tham mưu: 1900 636 985 Website: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Công thức sinh tố giải độc cơ thể, đẹp da, đẹp tóc

Clip chỉ dẫn cách làm nước ép táo-cam-cà rốt đẹp da, đẹp tóc (Nguồn video: Very Easy Recipes/YouTube)

Thay vì ráng đổ tiền vào các sản phẩm làm đẹp và chăm chút da đắt tiền, hãy nỗ lực nuôi dưỡng làn da và mái tóc từ sâu bên trong thân thể bạn. Như chúng ta biết, không có gì tốt hơn một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và duy trì một chế độ ăn siêu lành mạnh.

Thực phẩm cứu nguy làn da và mái tóc

Bạn có biết rằng có những loại thực phẩm và sinh tố hoa quả có thể khiến làn da thêm hồng hào nếu bạn ăn đều đặn mỗi ngày. Những thực phẩm này như phép màu, đánh bay làn da lão hóa và nuôi dưỡng bên trong để trẻ hóa làn da.

Các công thức sinh tố hoa quả sau đây sẽ giúp bạn giảm cân và trẻ hóa làn da. Những loại sinh tố này giàu chất chống oxy hóa, cải thiện hệ miễn dịch và bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại.

Giảm cân cũng dễ dàng hơn bao giờ hết

Nhiều người trong số chúng ta muốn giảm những kg mỡ thừa xung quanh vùng eo bụng. Những công thức sinh tố sau chứa đầy chất xơ có thể giúp bạn giảm những kg mỡ thừa mà không tốn nhiều công sức.

Sau đây là những công thức sinh tố hàng đầu cho bạn:

Sinh tố táo-cà rốt-nước cam

Loại sinh tố thần kỳ này sẽ cho bạn làn da hồng hào khỏe mạnh. Bởi cà rốt giàu chất chống oxy hóa và vitamin A, sẽ giúp trẻ hóa làn da. Vitamin C trong nước cam giúp tái tạo collagen cho làn da, giúp bạn trẻ hơn và không còn nếp nhăn.

Công thức làm nước ép này tương đối đơn giản. Chỉ cần thái hoa quả tươi cho vào máy sinh tố và có thể thêm chút mật ong nếu muốn. Nước cam sẽ giúp cân bằng vị cà rốt, khiến bạn cảm thấy ngon miệng và dễ uống hơn.

Nước ép táo, cam, cà rốt cho làn da và mái tóc khỏe mạnh

Thành phần

- 1 củ cà rốt

- 1 quả táo

- 4 thìa cà phê mật ong

- Một nửa bát nước cam

Cách làm:

- Cắt táo và cà rốt thành miếng nhỏ.

- Cho vào máy xay sinh tố và thêm nước cam, mật ong.

- Xay nhuyễn rồi thêm đá nếu muốn.

Lưu ý:

- Tránh không cho đường để món sinh tố bồi bổ hơn

Thành phần dinh dưỡng:

- Nước sinh tố này có dung tích 240 ml

- Lượng calorie: 161 cal

- Carbonhydrate: 17g

- Chất xơ: 3 g

Sinh tố xanh gồm rau chân vịt, dưa chuột, nho và chuối

Sinh tố xanh:

Khi nói đến công thức nước ép tốt cho sức khỏe, chẳng thể không nhắc tới sinh tố xanh, gồm rau chân vịt, dưa chuột, nho và chuối.

Rau xanh đưa lượng dưỡng chất vào cơ thể bạn để giúp bạn tràn ngập năng lượng cho một cuộc sống khỏe mạnh và thành công. Và rau xanh còn giúp giải độc thân, thăng bằng các loại đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt mà bạn đưa vào thân suốt cả tuần. Công thức sinh tố sẽ giúp bạn thanh tẩy cơ thể từ bên trong. cho nên, hãy nhấm nháp ly sinh tố xanh vào mỗi buổi sáng để bắt đầu một ngày mới tràn ngập năng lượng.

vì sao công thức sinh tố xanh này lại nuôi dưỡng dung nhan của bạn? Bởi rau chân vịt và dưa chuột cùng với chuối chứa rất nhiều dưỡng chất. Rau chân vịt giàu vitamin A, vitamin C và vitamin K, có hàm lượng protein và chất xơ cao. Dưa chuột bổ sung nước cho cơ thể và chuối bổ sung cho thân thể canxi và giàu chất xơ.

vật liệu:

- Rau chân vịt: 10-15 nhánh

- Dưa chuột: 1 củ

- Chuối: 1 quả

- Nho: vài quả

- Mật ong: 3 thìa cà phê

- Sữa: nửa bát.

Cách làm:

- Cắt chuối và dưa chuột thành miếng nhỏ

- Cho vào máy xay sinh tố và thêm rau chân vịt, nho, sữa và mật ong.

- Xay nhuyễn và thêm đá nếu muốn.

Lưu ý:

- Có thể điều chỉnh lượng rau xanh hay hoa quả tùy theo gu của bạn.

Thông tin dinh dưỡng:

1 cốc sinh tố xanh có chứa

- Lượng calorie: 89 cal

- Chất béo: 1 g

- Protein: 2,5 g

- Carbonhydrate: 17,3 g

- Chất xơ: 4,6 g

LiLy

( theo Boldsky )

Hà Nội nhiệt độ thấp nhất 12 độ C, vùng núi cao đề phòng băng giá

Cụ thể, khu vực Hà Nội ít mây, ngày nắng, đêm không mưa. Gió Đông Bắc cấp 2 - 3. Đêm và sáng trời rét. Nhiệt độ thấp nhất 12 - 15 độ C, cao nhất 20 - 23 độ C.

Phía Tây Bắc Bộ có mây, ngày nắng, đêm không mưa. Gió nhẹ. Đêm và sáng sớm trời rét. Vùng núi cao cần dự phòng hiện tượng băng giá và sương muối. Nhiệt độ thấp nhất 11 - 14 độ C, có nơi dưới 9 độ C; cao nhất 21 - 24 độ C, có nơi dưới 20 độ C.

Phía Đông Bắc Bộ ít mây, ngày nắng, đêm không mưa. Gió Đông Bắc cấp 2 - 3. Đêm và sáng trời rét. Vùng núi cao cần ngừa hiện tượng băng giá và sương muối. Nhiệt độ thấp nhất 12 - 15 độ C, vùng núi 9 - 12 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 7 độ C; cao nhất 20 - 23 độ C.

Thanh Hóa đến Thừa Thiên - Huế nhiều mây, có mưa vài nơi; riêng phía Bắc trưa chiều giảm mây trời nắng. Gió Bắc đến Tây Bắc cấp 2 - 3. Đêm và sáng trời rét. Nhiệt độ thấp nhất phía Bắc 12 - 14 độ C, phía Nam 15 - 18 độ C; cao nhất 20 - 23 độ C.

Đà Nẵng đến Bình Thuận nhiều mây, có mưa rào vài nơi. Gió Đông Bắc cấp 2 - 3. Nhiệt độ thấp nhất 20 - 23 độ C, phía Bắc có nơi dưới 20 độ C; cao nhất ở phía Bắc 23 - 26 độ C; phía Nam 26 - 29 độ C.

Tây Nguyên có mây, ngày nắng, đêm không mưa. Gió Đông đến Đông Bắc cấp 2 - 3. Nhiệt độ thấp nhất 16 - 19 độ C, có nơi dưới 15 độ C; cao nhất 23 - 26 độ C.

Nam Bộ có mây, ngày nắng, đêm không mưa. Gió Đông đến Đông Bắc cấp 2 - 3. Nhiệt độ thấp nhất 20 - 23 độ C, miền Đông có nơi dưới 20 độ C; cao nhất 28 - 31 độ C.

Vùng núi cao có nơi dưới 9 độ, cần dự phòng hiện tượng băng giá và sương muối.

Bão số 7 giật cấp 14 trên Biển Đông

Theo trọng tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, bão số 7 giật cấp 15 đang tiến về đảo Song Tử Tây thuộc quần đảo Trường Sa.

Vào 4h sáng nay (4/12), vị trí tâm bão ở vào khoảng 14,0 độ Vĩ Bắc; 118,3 kinh độ Đông, cách đảo Song Tử Tây (quần đảo Trường Sa) khoảng 540km về phía Đông Đông Bắc. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 11 (100 - 115km/giờ), giật cấp 14. Bán kính gió mạnh từ cấp 6, giật từ cấp 8 trở lên khoảng 280km tính từ tâm bão; bán kính gió mạnh từ cấp 10, giật từ cấp 12 trở lên khoảng 110km tính từ tâm bão.

Dự báo trong 24 giờ tới, bão di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc, mỗi giờ đi được khoảng 15km. Đến 4h ngày 5/12, vị trí tâm bão ở cách đảo Song Tử Tây khoảng 430km về phía Bắc. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 9-10 (75-100km/giờ), giật cấp 13.

Trong 24 đến 48 giờ tiếp theo, bão đổi hướng di chuyển theo hướng Tây Nam, mỗi giờ đi được khoảng 10km và suy yếu dần thành áp thấp nhiệt đới. Đến 4h ngày 6/12, vị trí tâm áp thấp nhiệt đới ở cách đảo Song Tử Tây khoảng 220km về phía Bắc Tây Bắc. Sức gió mạnh nhất vùng gần tâm áp thấp nhiệt đới mạnh cấp 7 (50 - 60km/giờ), giật cấp 10.

Trong 48 đến 72 giờ tiếp theo, áp thấp nhiệt đới chuyển di chính yếu theo hướng Nam, mỗi giờ đi được 20 - 25km và suy yếu thành một vùng áp thấp.

ngoại giả, do ảnh hưởng của không khí lạnh được tăng cường nên từ chiều nay đến ngày 6/12 ở Vịnh Bắc Bộ có gió Đông Bắc mạnh cấp 6, có lúc cấp 7, giật cấp 8. Khu vực Bắc và giữa Biển Đông (bao gồm cả hải phận quần đảo Hoàng Sa), khu vực phía Tây của Nam Biển Đông (bao gồm cả hải phận phía Tây quần đảo Trường Sa) gió đông bắc mạnh cấp 6-7, giật cấp 9; biển động mạnh. hải phận ngoài khơi các tỉnh từ Quảng Trị đến đến Cà Mau có gió đông bắc mạnh cấp 6, giật cấp 7; biển động.

Nguyễn Mi

Quan niệm và điều trị béo phì theo y học cổ truyền

Béo phì là một tình trạng bệnh lý đa nguyên tố

Có sự liên tưởng chém đẹp giữa béo phì và tình trạng dinh dưỡng quá mức mà không hợp lý. Các công trình nghiên cứu ngày càng chứng minh rằng béo phì là một nguyên tố làm tăng tỷ lệ bệnh tật, tăng tỷ lệ tử vong, giảm năng suất cần lao.

Theo y học cựu truyền (YHCT) hình thể con người phân thành 3 loại là: phì, cao và nhục (nhân hữu phì, hữu cao, hữu nhục). giảng giải 3 loại thể tạng người nêu trên như sau:

- Quắc nhục kiên, bì mạn giả, phì.

- Quắc nhục bất kiên, bì hoãn giả, cao.

- Bì nhục bất tương ly giả, nhục.

Bệnh béo phì theo YHCT không liên hệ đến thể trạng phì, cao, nhục nêu trên, mà nói đến tình trạng mập vượt quá mức thường ngày do duyên cớ ăn uống không cân đối (không quân bình) hoặc sau khi mắc các bệnh nội thương sinh ra.

Béo phì xảy ra khi nào?

Béo phì chỉ xảy ra khi có sự mất quân bình giữa cung cấp thức ăn và tiêu tốn năng lượng, khi sự cung cấp năng lượng vượt trội hơn sự tiêu hao năng lượng làm cho cán cân thu - chi năng lượng luôn mất cân đối theo chiều hướng tích trữ lại và đọng. Hay nói một cách khác hơn là sự mất cân đối trong cách ăn uống và sự chậm trễ trong chuyển hóa năng lượng.

Mất cân đối trong cách ăn uống

Ăn quá mức cần thiết và thức ăn ít đổi thay, quá nhiều chất béo, ít thức ăn loại sinh nhiệt nhanh protid.

nguyên do của sự mất cân đối này có thể do một rối loạn tại hạ đồi:

trọng điểm chỉ huy cảm giác đói - no, một sự giảm tiết serotonin mà hậu quả là làm mất cảm giác no.

Chậm trễ trong chuyển hóa năng lượng

căn do cốt tử là ít hoạt động thể lực.

Tuy nhiên, 2 nhân tố nói trên miêu tả với nhiều mức độ khác nhau:

Đầy đủ như trường hợp người ăn nhiều và chuyển hóa giảm.

Không đầy đủ là trường hợp người ăn ít, nhưng chuyển hóa lại chậm trễ nhiều.

Các thể béo phì theo YHCT và bài thuốc điều trị

Béo phì thể đàm thấp nhiệt

- Thể trạng mập, thuộc hạ nặng nề.

- Ngực bụng đầy khó chịu.

- Ợ hơi, nuốt chua.

- Chóng mặt, nặng đầu.

- Tiểu ít, màu vàng sậm; ăn mau đói, miệng khát, thích uống mát.

- Chất lưỡi đỏ, rêu vàng dày.

- Béo phì thể đàm thấp, nhiệt:

Phép trị: thanh lợi đàm thấp, tỉnh tỳ hóa trọc.

Bài thuốc: Bài Lâm thị khinh kiện thang (gồm: bán hạ 10g, bạch linh 15g, trần bì 3g, chích thảo 3g, ý dĩ 10g, trạch tả 10g, thần khúc 10g, sơn tra 10g, hoắc hương 10g, nhân trần 6g).

Thể can vượng, tỳ suy

- Thể trạng mập bệu, bụng to trướng đầy, ngực nặng.

- Tiểu tiện rất ít.

- ỉa không dễ chịu.

- Chóng mặt.

Phép trị: kiện tỳ lợi thấp, bình can hóa đàm.

Bài thuốc: Thanh tiêu ẩm (gồm: phan tả diệp 12g, thảo quyết minh 15g, trạch tả 15g, ý dĩ 15g, bạch linh 15g, phòng kỷ 15g, bạch truật 12g, trần bì 10g)

Thể vị nhiệt, trường táo

- Thể trạng béo mập.

- Ăn nhiều mau đói.

- Khát nước hay uống.

- Chóng mặt, mắt đỏ.

- ỉa táo kết.

Phép trị: thanh vị thông phủ, mát huyết hòa trường.

Bài thuốc: Thanh thông ẩm (gồm: hoàng liên 10g, phan tả diệp 10g, đại hoàng 10g, sinh địa 10g, hạ khô thảo 12g, thảo quyết minh 12g).

Thể can thận âm hư

- Thể trạng béo mập.

- tuỳ thuộc thủng trướng, yếu sức.

- Chóng mặt hoa mắt.

- Ù tai, lưng mỏi.

- Chất lưỡi ứ tối.

- Mạch huyền hoạt.

Phép trị: tư bổ can thận, hoạt huyết, hóa ứ, kiêm trừ thấp trọc.

Bài thuốc: Triệu thị trừ chi giáng ứ ẩm (gồm: câu kỷ tử 12g, hà thủ ô 12g, đan sâm 30g, uất kim 10g, phục linh 20g, thảo quyết minh 15g, sơn tra 15g, trạch tả 15g).

Một số lưu ý trong điều trị béo phì

Điều trị phải lâu dài, đạt được sự giảm cân, không cần nhanh và nhiều mà phải đáp ứng được với sức khỏe và nhu cầu của bệnh nhân, mục tiêu là đạt được cân nặng hợp lý.

Cần cố định trọng lượng mong muốn, có thể khác với trọng lượng lý tưởng và tốc độ phải đạt được trọng lượng này.

Nên kết hợp nhiều phương pháp: giảm cung cấp calo, ứng dụng các bài tập thể lực, điều trị nội khoa, thỉnh thoảng cần phải điều trị bằng phẫu thuật đối với một số trường hợp đặc biệt. Các phương pháp tùy thuộc vào thực chất béo phì, các nhân tố nguy cơ phối hợp và yêu cầu.

Khi chỉ định điều trị dùng thuốc bắt phải thật cẩn trọng trước các bệnh nhân béo phì đã lâu, ổn định, không biến chứng cũng không có nguyên tố nguy cơ, không tiền sử gia đình về chuyển hóa.

Chỉ định điều trị khẩn khi có tăng áp huyết, suy tim, suy hô hấp, trầm cảm hoặc khi có những xung đột cảm xúc cấp tính.

Cần theo dõi đều đặn khi điều trị (thường là mỗi tháng) để có thể điều chỉnh điều trị.

BS.CKII. HUỲNH TẤN VŨ

Bài thuốc chữa viêm chân răng

Viêm chân răng ít khi gây đau và có miêu tả như sưng nhẹ, đỏ ở lợi hoặc chảy máu khi đánh răng. Nguyên nhân thường gặp do nhiễm khuẩn tại chỗ, những vi khuẩn trong mảng bám răng lâu ngày dày lên thành cao răng gây chảy máu chân răng và hôi miệng.

Theo y học cổ truyền, bệnh do ngoại cảm phong tà kết hợp với phong nhiệt gây nên bệnh cấp tính. Bệnh kéo dài lâu ngày vị âm hư, thận âm hư, bao tử tích nhiệt, thận hư hỏa vượng tân dịch giảm, vi khuẩn đục chân răng gây nên thành bệnh mạn tính.

Viêm chân răng.

Cách tốt nhất để phòng bệnh viêm chân răng là chải răng sau khi ăn sẽ giúp làm sạch mảng bám răng. Định kỳ soát răng tại các phòng khám răng hàm mặt 6 tháng/ lần để làm sạch răng và phát hiện sớm các bệnh vùng họng miệng. Khi bị viêm chân răng, bạn có thể dùng một trong số những bài thuốc đông y sau tùy theo từng thể bệnh để điều trị:

Thể cấp tính:

biểu thị: Lợi bị sưng, phù nề, đau, ấn mạnh có thể ra mủ, nếu đau nặng có thể gây sốt, ăn uống kém, ỉa táo, có hạch ở dưới hàm.

Phương pháp điều trị: Sơ phong, thanh nhiệt, tiêu thũng.

Bài thuốc: Dùng một trong số bài thuốc sau, sắc uống ngày 1 thang.

Bài 1: ngưu bàng tử 12g, bạc hà 8g, hạt khô thảo 16g, kim ngân hoa 16g, bồ công anh 20g, gai bồ kết 8g.

Bài 2: ngưu bàng tử 12g, bạc hà 6g, hạt khô thảo 8g, chi tử 12g, kim ngân 20g, liên kiều 20g, tạo thích giác 20g, xuyên sơn giáp 6g.

Bài 3: thăng ma 4g, hoàng liên 8g, sinh địa 20g, đan bì 8g, thạch cao 40g, kim ngân hoa 16g, liên kiều 16g, ngưu bàng tử 12g, bạc hà 8g.

Thể mãn tính:

diễn tả: Lợi có cảm giác mềm hơn bình thường, đỏ, có mủ chân răng, răng lung lay, hơi thở hôi, họng khô, đầu lưỡi đỏ, rêu lưỡi ít, mạch tế sác.

Phương pháp điều trị: Dưỡng âm thanh nhiệt.

Bài thuốc: Dùng 1 trong 2 bài thuốc sau, sắc uống ngày 1 thang.

Bài 1: sinh địa 12g, huyền sâm 12g, sa sâm 12g, bạch thược 8g, kỷ tử 12g, kim ngân hoa 16g, quy bản 12g, ngọc trúc 12g.

Bài 2: thục địa 12g, sơn thù 8g, hoài sơn 12g, trạch tả 8, đan bì 8g, phục linh 8g, tri mẫu 8g, hoàng bá 8g, ngọc trúc 12g, thăng ma 12g, bạch thược 12g, kỷ tử 12g.

ThS. Phạm Đức Dương